誤魔化し切れない自分

昨日、座禅会に行きました。
今回で3回目、20代、30代の男女が中心で10名あまりです。
座禅をしていると頭の中に妄想が浮かび集中できないのですが、
自分と向かい合う時間が必要だと思い先月より始めました。
誤魔化しても誤魔化しても誤魔化しきれないな自分と向かい会うことが
必要だと思います。
自分を誤魔化し続けた結果が病気になることだとしたら不幸なことだと
思います。
老子の言葉に「学を絶てば憂いなし」ということがあるそうです。