交通事故後遺障害のお話

交通事故①保険②法律③医学についてのコラム。

朝の散歩と静坐

今週のお題「オススメの気分転換法」

散歩、特に朝の散歩を20-30分と静坐を20-30分がお勧めです。
あとは、読書30−60分くらいかな・・
音楽を聞いたり、落語・講談、お寺巡りもいいよ。
幸せは、ふわふわしてすぐ隣にあるが得てして気づかないもののようです。